Le football est un sport populaire qui peut aider à améliorer la coordination, la vitesse, l'agilité et la condition physique générale. En outre, il est souvent considéré comme un excellent moyen de renforcer les relations sociales.

Le basket-ball est un autre sport de groupe populaire qui peut aider à améliorer la coordination, l'endurance, la vitesse et la puissance. Il peut également renforcer l'esprit d'équipe et la communication entre les joueurs.

Le volley-ball est un sport de groupe à faible impact qui peut améliorer la coordination, la force, l'endurance et la flexibilité. Il peut également être un excellent moyen de renforcer les relations sociales et de développer des compétences en communication.

La Zumba est une activité sportive en groupe qui mélange la danse et l'exercice physique, avec des musiques rythmées et entraînantes. Elle peut aider à améliorer l'endurance, la coordination, la force et la flexibilité, tout en étant un moyen amusant de faire de l'exercice en groupe.

Le Pilâtes est une activité sportive en groupe qui se concentre sur la force, la stabilité, la flexibilité et la posture. Il peut être adapté à tous les niveaux de condition physique et peut aider à renforcer les muscles centraux et à améliorer la posture.